拥抱阳光奔向新征程——北京市足协举办2023年第一次体能测试

2月5日上午，北京市足协组织开展2023年第三期裁判员继续教育培训暨2023年第一次裁判员体能测试。本次测试目的在于督促各级裁判员定期开展体能练习，通过阶段性测评查漏补缺、巩固提升，并为迎接即将到来的足球联赛做好体能准备。有来自13个会员协会共129人集聚北京鹏瑞足球俱乐部青少年训练基地参与测试，其中十一人制及五人制二级晋升班学员54人，十一人制市级精英裁判22人，十一人制及五人制参加过预备培训班学员32人，十一人制及五人制职业联赛裁判及助理裁判21人。

市足协裁委会副主任王铁钢、市足协裁委会执行秘书于林出席现场，并与裁判员深入交流，鼓励大家发挥坚忍不拔、勇攀高峰的精神，跑出水平，展现风采。

活动开始前，于林及市级体能讲师盖宏斌为负责测试工作的裁判员进行工作部署，并针对测试规范及要点进行详细说明。于林强调，工作人员要认真履职尽责，严格按照测试要求开展体能评测，让参与测评的裁判员了解和掌握自身体能的阶段水平，促进体能训练的学习提升。

此次测试根据十一人制和五人制的测试标准，按照不同级别、不同项目分别展开，特别是十一人制高水平级别，为了更加贴近实战，首次采用动态YOYO测试方法，通过不断缩短测试时间的方法提升跑动速度，增强耐力水平，科学呈现体能运动效果，也让参训裁判员初步了解该测试。

测试开始后，参与测评的裁判员们井然有序，按照测试时间到达相应点位，大家跃跃欲试、信心十足，以饱满的热情和昂扬的斗志挑战身体的极限，在寒冷的冬日释放热血与激情。尤其是现场的几位女裁判们，她们是测试中一道靓丽的风景线，面对高强度的测试毫不逊色，认真严谨地完成每一项内容，不仅仅满足于达标成绩，并着眼于向更高标准努力。

体能测试，充分展现了北京裁判良好的精神风貌，不仅考验了裁判员的自身能力素养和意志力，更在此过程中激励他们突破极限、超越自我，在进步中成就自我。

元宵佳节，万象更新，全市优秀裁判员在这个欢乐的节日相聚于此，更体现出北京裁判在市足协的领导下团结拼搏、奋勇争先的优良传统和优良作风。下一步，市足协将继续科学开展阶段性教育评测工作，持续强化裁判员整体业务能力培训，引导裁判员结合现阶段能力水平进一步探索提升，为适应高水平竞赛发展新形式做好能力储备，卯足干劲逐梦新征程！